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2、作息护理：长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题，对白癜风病情造成不利的影响。因此白癜风患者也应注意保持规律的作息，避免熬夜，保证睡眠时间和质量；
3、心理护理：压抑、焦虑、暴躁等负面情绪，可能影响神经内分泌系统的稳定，导致黑色素细胞正常的新陈代谢受到干扰，进而加重白癜风病情。白癜风患者平常也应及时消除不良情绪，缓解压力，拥有积极乐观心态，促进身心同治；
4、运动护理：生命在于运动，白癜风患者平常可以适当参加一些体育锻炼，提升身体抗病能力，放松心情，有利于白癜风身心同治，可根据年龄、体质等选择个性化锻炼方式。
铁岭、营口、阜新、大连、沈阳白癜风医院“祛白微科普小课堂”如何有效预防和护理白癜风？沈阳中亚建议患者朋友在治疗白癜风时要谨遵医嘱按时用药，因为治疗白癜风并非一日之功，坚持治疗是治愈疾病的关键所在，希望患者治疗后能够尽快恢复健康。
